Hur har det gått med LCHF:andet kanske ni undrar. I en vecka har jag ätit minimalt med kolhydrater. Däremot har jag nog ätit, och gott dessutom. Ändå visar vågen -2,5kg. Helt otroligt tycker jag. Hur kan man gå ner när man äter god mat? Som grädde och bacon? Men kiva att det funkar. Kanske jag fortsätter längre än i bara tre veckor... Inte var det någå problem på lande heller. Lämnade bara bort potatisen. Mycket bra inspiration om lchf hittar man te.x. på denna utmärkta blogg!
Duktiga du! Hm, borde jag också haka på en tid? Sku inte majnda att gå ner ett par tre kilo före bröllopet i september. Men egentligen borde jag bli lite "fastare", få lite muskler tror jag. Nå, får se. Annars kan du kolla in Flo Food också, http://flo-food.blogspot.com/ för mat-inspis.
SvaraRaderaTack för tipset, sidan verkar intresant :-)
SvaraRaderaLinda-vet du det är jätte lätt. Jag har liksom inte gjort något alls. Bara ätit gott... Jag rekommenderar lchf starkt! Haka på bara. Det enda svåra kanske är att man inte får äta nypotatis.
SvaraRaderaKati-Varsågod :) Via den sidan finns det ännu flera linkar till bra lchf-sidor!